Kostrådgivning

Kostrådgivning enkel

Hälsa i Balans kostrådgivningar bygger på en långsiktig lösning där vi jobbar med hälsa som en helhet. Kostrådgivningen blir helt och hållet anpassad efter dina önskemål och bygger på att göra så små ingrepp i ditt nuvarande liv som möjligt. Jag skapar kostupplägget utefter hur ditt liv ser ut idag och genom att göra små förändringar och samtidigt inspirera med lite nytt tänk så ser jag att förändringen kan bli livslång och inte bara någon quick fix som sedan är svår att hålla i. Välj om du vill ha möten online eller möten på kliniken.

Första mötet á 30 min, går vi igenom din livssituation och dina mål och förväntningar med en kostrådgivning och jag planerar vidare hur vi ska kunna hjälpa dig med detta. Du får enklare tips och råd utefter dina förutsättningar, exempelvis på hur du ska komma igång med att skapa nya matvanor. Ibland är det de små förändringarna som gör de stora skillnaderna.