-FOKUS PÅ DITT VÄLMÅENDE-

En hälsa i balans startar inifrån. Tillsammans hjälps vi åt att skapa den förändring som du önskar göra i ditt liv för att förbättra din hälsa. Jag är ditt stöd på vägen mot att nå dina nya mål. Inget mål är för litet. Ta hjälp av mig för att hitta din motivation till förändring. Hos Hälsa i Balans finns ingen "vanlig" personlig träning som finns på gymmen utan till mig kommer du om du t.ex vill göra en livsstilsförändring, komma igång att röra på dig mer men vet inte var du ska börja, eller kanske känner dig obekväm i gym miljö. Jag hjälper också dig som fått ett FAR (fysisk aktivitet på recept) från din läkare. Du behöver inte ha någon förkunskap eller ens vara intresserad av träning. Träningsuppläggen anpassas helt utefter dina förutsättningar.